Online Fascial Flow® undervisning

Oplev et levende foredrag om heling af traume, med smagsprøver på øvelser fra bevægelsesformen Fascial Flow® (bindevævs-flow).

Du vil bl.a. høre om:

• Hvordan en sanseligt udforskende tilgang til kroppen kan regulere dit nervesystem og vække store ressourcer i dig.

• Hvorfor stræk og vejrtrækningsøvelser ikke nødvendigvis er vejen frem (og hvad du kan gøre i stedet).

• Hvordan din kropsholdning kan spille sammen med dit (autonome) nervesystem og dit følelsesliv.

Jonas vil også dele af sin personlige historie med heling af traume. Til slut vil der blive mulighed for at stille spørgsmål.

Oplev et praktisk foredrag om bindevævet og dets betydning, med smagsprøver på øvelser fra bevægelsesformen Fascial Flow® (bindevævs-flow).

Du vil bl.a. høre om:

• Hvad bindevævet er

• Hvordan tilstanden af dit bindevæv påvirker dig i dagligdagen

• Hvordan du kan holde dit bindevæv sundt

Hanne vil også dele af sin personlige historie med bl.a. at blive fri for smerter ved at arbejde med bindevævet. Til slut vil der blive mulighed for at stille spørgsmål.

På denne workshop vil du lære, hvordan du kan bruge lyd til at skabe mere resonans indeni, og dermed også med verden. Workshoppen er en udforskning af følte kvaliteter af kontakt og forbindelse, og hvordan du kan skabe dem og styrke dem.

I Fascial Flow bruger nogle vi nogle gange lyd, fordi lyd er en blid og samtidig direkte måde at udforske vævets tilstand på, komme til stede i kroppen og skabe mere resonans.

Lydene laver vi selv med mund, krop, åndedræt: F. eks. et dybt og rumlende ”Waaaa” eller et fint vibrerende ”sszzzhh”, der med hver sine frekvenser åbner for kontakt og resonans.